Atelier Auto-massage et accès Spa
Présentation
Transmission des techniques d'auto-massage spécifiques aux doshas Vata, pitta ou Kapha.
Dans un espace chauffé et cocoon, je vous partagerai les techniques d'auto-massage bénéfiques pour stimuler le corps lors d'un excès de Vata, pitta ou kapha.
L'auto-massage sera choisi en fonction de la saison et du dosha prédominant afin que nous puissions bénéficier d'un rééquilibrage harmonieux corps / esprit.
Présentation du massage et des huiles et autres matériels nécessaires.
Chacun s'offrira un bon massage!
L'auto-massage compte d'innombrables vertus dont celle de reprendre contact avec l'instant présent, mais aussi de booster son système immunitaire et détoxifier le corps.
Conditions et tarif :
A l'issue de la séance, nous aurons accès libre au Spa, pour prendre le temps d'un hammam, sauna puis aller nous relaxer dans le jacuzzi et/ou la piscine.
Lieu : Hôtel Les Cornettes à La Chapelle d'Abondance
Durée : 4 heures
Tarif : 40 euros