Atelier Auto-massage et accès Spa

 

Présentation

 

Transmission des techniques d'auto-massage spécifiques aux doshas Vata, pitta ou Kapha.

 

Dans un espace chauffé et cocoon, je vous partagerai les techniques d'auto-massage bénéfiques pour stimuler le corps lors d'un excès de Vata, pitta ou kapha.

L'auto-massage sera choisi en fonction de la saison et du dosha prédominant afin que nous puissions bénéficier d'un rééquilibrage harmonieux corps / esprit.

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Présentation du massage et des huiles et autres matériels nécessaires.

Chacun s'offrira un bon massage!

L'auto-massage compte d'innombrables vertus dont celle de reprendre contact avec l'instant présent, mais aussi de booster son système immunitaire et détoxifier le corps.

 

Conditions et tarif :

A l'issue de la séance, nous aurons accès libre au Spa, pour prendre le temps d'un hammam, sauna puis aller nous relaxer dans le jacuzzi et/ou la piscine.

Lieu : Hôtel Les Cornettes à La Chapelle d'Abondance

Durée : 4 heures

Tarif : 40 euros