mer. 04 sept. | AyurOm

Yoga by Laurence Mercredi Soir

Chaque Semaine, de nouvelles postures, des échanges à thème, une pratique encadrée, adaptée au niveau de chacun des participants.
Les inscriptions sont closes
Yoga by Laurence Mercredi Soir

Heure et lieu

04 sept. 2019 à 19:45 – 21:45
AyurOm, Hôtel les Cornettes, Les Cornettes- La Chapelle d'abondance, La Chapelle-d'Abondance, France

À propos de l'événement

Ma rencontre avec la philosophie du Yoga s'est faite exclusivement en Inde lors de mes multiples voyages et retraites intensives en ashram, les cours étant dispensés par des swamis ou des yogis. Il s'agit donc d'un yoga traditionnel basé sur les postures (asanas), le souffle (pranayama), la contemplation ou méditation tournée vers l'intérieur de soi-même (dhyâna). Je partage mes expériences acquises durant toutes ces années et je les couple volontiers avec d'autres techniques de bien-être.

Les séances de 1h30 sont agrémentées par des enseignements courts, des conseils de bien-être selon la médecine traditionnelle indienne, des exercices sur les sons, le ressenti des énergies, localisation des points réflexes, l'automassage...

Ces enseignements seront autant d'outils que vous pourrez utiliser dans votre vie quotidienne pour un meilleur équilibre.

A bientôt

Laurence

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